Lifestyle - Page 4 sur 6 - Job qui peut !

Manger sainement au travail, c’est possible

28 septembre 201729 novembre 2018 Redaction

Nos conseils pour mieux manger au travail Le repas du midi, c’est sacré ! Et pourtant, avec le stress et la charge de travail que nous rencontrons tous les jours, nous avons tendance à délaisser ce repas au profit de celui du soir, en mangeant vite et mal. Grosse erreur ! Les nutritionnistes vous le diront tous : le déjeuner est le repas le plus important après le petit-déjeuner ! Alors, envie de changer tes habitudes ? Pas de soucis, il suffit juste de suivre nos quelques conseils ……

Se débarrasser du stress à l’approche d’un entretien d’embauche

26 septembre 20173 octobre 2017 Redaction

Réussir son entretien en 5 points Le stress, ce sentiment de ne pas avoir dormi toute la nuit car bien trop stressé pour l’entretien qui va se dérouler le lendemain tu l’as déjà ressenti ? Et c’est normal ! Chaque nouvelle étape dans la vie est synonyme d’anxiété. Mais aujourd’hui nous allons te donner quelques tips pour réduire ton stress et préparer au mieux ton futur entretien. Conseils pour ne pas stresser lors d’un entretien Relativiser : autrement dit think positive. Si l’entreprise a retenu ton C.V…

Conseils pour déconnecter du boulot

22 septembre 2017 Redaction

Métro-Boulot-Dodo Quand arrive le week end il est très facile pour certains d’oublier toutes les contraintes du boulot et de profiter à plein temps de ces 2 jours de repos. Cependant, pour d’autres décrocher du boulot n’est pas chose facile : sur le chemin du retour, au dîner ou même pendant la nuit c’est boulot boulot boulot ! Comment alors savoir dire stop ? Nos astuces pour se déconnecter du boulot Avoir une vie après le boulot : concrètement cela ne signifie pas ne rien faire de…

Travailler en open space

22 septembre 201725 septembre 2017 Redaction

Nos conseils pour mieux travailler en open space C’est un fait de plus en plus courant, notamment avec l’exemple des nombreuses entreprises américaines sur lesquelles se calquent les françaises : l’open space se généralise. Si cela permet dans certains cas une facilité d’échanges entre collègues et une intégration plus aisée, cela peut en outre engendrer beaucoup de stress. Entre bruit constant, la sensation d’être surveillé ainsi que la perte de concentration, cela peut parfois devenir un véritable enfer. Voici quelques conseils à suivre si toi aussi tu viens à…

Développer et améliorer sa créativité en entreprise

21 septembre 201721 septembre 2017 Redaction

Nos conseils pour stimuler ta créativité au travail Même si tu ne travailles pas dans un domaine artistique, la créativité reste une qualité tout à fait importante pour un travail productif et qui sort du lot. Cette dernière permet dans un premier temps de développer de nouvelles idées et de les associer, d’imaginer des contenus ou produits neufs et innovants, d’anticiper au mieux les potentiels problèmes et de les résoudre avec originalité. Bref, tant d’objectifs à atteindre qui te garantiront à l’avenir plus de sérénité (mais également de plaisir) dans…

Comment trouver l’amour au travail ?

20 septembre 201726 septembre 2017 Redaction

Amour et business, incompatibles ? On dit souvent qu’il vaut mieux séparer vie professionnelle et vie personnelle. Toutefois, nous passons la majeure partie de notre temps au travail et il n’est pas toujours facile de trouver l’âme sœur dans ces conditions ! Et si l’élu(e) de ton cœur se trouvait au sein de ton entreprise ? Plongés dans nos missions quotidiennes, il n’est pas toujours évident d’y prêter attention… Pourtant, de nombreuses idylles ont débutés au bureau. Tu l’auras sûrement remarqué, de multiples mariages ont lieu entre deux personnes…

Comment s’adapter facilement aux changements au travail ?

18 septembre 201716 mai 2019 Redaction

Des changements perçus comme une source de stress Notre travail engendre souvent du stresse. Pression des objectifs, hiérarchie pesante, fatigue etc. Il suffit d’un petit changement supplémentaire pour entraîner un déséquilibre voir, dans le pire des cas, un burn out (à ce sujet, tu pourras retrouver cet article). Comment faire face ? Comment s’adapter plus aisément et bien vivre ces petits changements quasiment perpétuels au travail ? Voici quelques conseils. Astuces et conseils pour bien vivre les changements sur le lieu de travail Notre premier conseil serait…

La communication non verbale au travail

18 septembre 201721 septembre 2017 Redaction

La communication non verbale ou l’art de communiquer sans parler La communication au travail est à la base de tout, nous le savons tous. Elle est essentielle au bon déroulement de l‘activité d’une entreprise ainsi que dans les relations entre professionnels. Elle permet de se parler, de partager avec autrui les mêmes enjeux, c’est-à-dire de se comprendre au mieux. Une bonne communication permet non seulement de réaliser un travail productif mais également de se sentir bien dans un environnement sans tensions ni conflits, qui peuvent être régulièrement des sources…

Tout ce que tu dois savoir si tu travailles sur un écran

15 septembre 20173 octobre 2017 Redaction

Travailler sur un écran : prévention et conseils Que ce soit au bureau ou chez soi, de plus en plus de métiers et d’activités nécessitent un temps conséquent de travail sur un ordinateur. De plus, avec l’évolution des nouveaux métiers du web ainsi que l’avancement technologique considérable observée ces dix dernières années, cette pratique n’est certainement pas prête de disparaître. Pourtant les professionnels de la santé sont unanimes : un travail prolongé sur un écran d’ordinateur provoque avec le temps des dégradations et détériorations importantes de la santé. Alors quels…

Ces rituels du matin à adopter pour se déstresser

13 septembre 2017 Redaction

Le matin : moment décisif de la journée 6h30 ton réveil sonne et avec lui la boule au ventre que tu avais réussi à enfouir jusqu’à hier soir est réapparue aussitôt. Etre stressé dès le matin rien qu’en songeant au boulot, aux trajets, aux dossiers à rendre et aux éventuelles heures supplémentaires : le choix est vite fait, tu préférerais rester dans ton lit. Et si était venu le moment de dire au revoir à ce stress et d’adopter des méthodes positives pour mieux commencer la journée ? …