Burn-Out : Comment le prévenir et le soigner?

Burn-out : la maladie chronique de notre siècle   Apparu pour la première fois en 1970, le terme burn-out s’appliquait essentiellement au corps des métiers médicaux. Ces métiers où l’on ne compte pas le nombre d’heures supplémentaires passées à venir en aide à la personne font malheureusement de multiples victimes du burn-out. Toutefois, le terme revient également quelques années plus tard pour caractériser également d’autres professions pouvant toucher toutes les classes salariales, allant de l’ouvrier jusqu’au patron. Dès lors, comment reconnaître un burn-out, quels en sont les symptômes et comment…

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Comment rester en bonne santé pendant son stage ?

Prendre soin de sa santé pendant son stage Le monde du travail est intéressant, stimulant et épanouissant. Cependant, il peut également être fatiguant et déprimant … Ce que l’on ne mesure pas toujours c’est à quel point le fait de prendre soin de sa santé peut influer sur notre stage. Aussi, un étudiant en mauvaise santé va être moins productif et va avoir beaucoup plus tendance à être sujet aux chutes de moral qu’un autre qui prendre soin de lui. L’alimentation, le bien-être, le sport tout cela t’aidera à bien…

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