Manger sainement au travail, c’est possible !

Nos conseils pour mieux manger au travail   Le repas du midi, c’est sacré ! Et pourtant, avec le stress et la charge de travail que nous rencontrons tous les jours, nous avons tendance à délaisser ce repas au profit de celui du soir, en mangeant vite et mal. Grosse erreur ! Les nutritionnistes vous le diront tous : le déjeuner est le repas le plus important après le petit-déjeuner ! Alors, envie de changer tes habitudes ? Pas de soucis, il suffit juste de suivre nos quelques conseils ……

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Comment rester en bonne santé pendant son stage ?

Prendre soin de sa santé pendant son stage Le monde du travail est intéressant, stimulant et épanouissant. Cependant, il peut également être fatiguant et déprimant … Ce que l’on ne mesure pas toujours c’est à quel point le fait de prendre soin de sa santé peut influer sur notre stage. Aussi, un étudiant en mauvaise santé va être moins productif et va avoir beaucoup plus tendance à être sujet aux chutes de moral qu’un autre qui prendre soin de lui. L’alimentation, le bien-être, le sport tout cela t’aidera à bien…

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