Rester zen au travail grâce à la méditation

Etre détendu au travail, un vecteur de productivité   C’est bien connu, être à l’aise et détendu au travail engendre plus de créativité et par conséquent d’efficacité. Un nombre croissant de chefs d’entreprise l’a d’ailleurs compris et tentent de créer une atmosphère propice à la détente dans leurs locaux. Pourtant, la méditation au travail n’est pas encore une pratique courante dans les entreprises françaises. Comment cette technique agit-elle sur les employés ? Pourquoi est-elle vectrice d’efficacité ? C’est ces questions que nous nous sommes posées pour écrire cet article.  …

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Réussir sa vie c’est quoi ?

Qu’est-ce que le succès ?   Lorsque l’on parle de succès, on pense souvent à une bonne situation professionnelle, une famille unie, de l’argent, une belle voiture etc. Toutefois, la définition du succès nous a souvent été guidée par une société de consommation ultra-capitaliste dans laquelle il faut posséder pour être heureux. Qu’en est-il de la réalité ? Dans cet article, nous avons essayé de prendre de la distance par rapport à ce phénomène en analysant la société et en prenant en considération l’individu plutôt que le groupe car la…

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